好玩的亲子游戏：多吃蔬菜

多吃蔬菜

　亲子游戏目的：

教宝宝认识各种蔬菜，了解蔬菜对身体的好处。

游戏道具：常见蔬菜：西红柿、黄瓜、白菜等

难易指数：★★★☆☆

适宜时间：5~10分钟

适合年龄：2~3岁

　　宝宝游戏指导

①拿几样常见的蔬菜摆在宝宝面前，问宝宝能否说出蔬菜的名称。

②注意告诉宝宝蔬菜的名称，并告诉宝宝蔬菜对身体健康的意义。比如：西红柿含有丰富的维生素C，可以提高身体的免疫力，使我们少生病。

③教宝宝认识常见的各种颜色和各种不同功用的蔬菜，并来领宝宝到厨房观看蔬菜的清洗和烹饪过程。最后和宝宝一起品尝新做出来的各种蔬菜。

　还可以这样玩

在生活中教宝宝认识蔬菜的机会很多，可以在家里，也可以直接带宝宝去菜市场，观察认识更多的时令蔬菜；如果有机会，还可以带宝宝参观蔬菜种植基地，让宝宝了解蔬菜的生长环境和生长过程。

益处多多

了解蔬菜的种植过程，宝宝就会对蔬菜有更深的认识，还会产生一种“珍惜”的心态。对于培养宝宝勤俭节约的好习惯和养成健康的饮食习惯都有促进作用。